Студия шивананда йоги «Омкара»

«Омкара» — студия Шивананда йоги, одной из школ хатха-йоги, наследующая исконно индийские традиции преподавания и практики йоги.

Философия направления

Особое внимание Шивананда йога уделяет релаксации, контролю над дыханием и концентрации на медитативном опыте. Любое занятие в студии предполагает целостную практику, которая задействует различные аспекты человеческого существа, его физическую и психо-ментальную составляющую, так что происходит целостное развитие индивидуальности: тело становится красивее и здоровее, а на душе светлее и радостнее. Это всегда практика в потоке группы, но всегда с учетом индивидуальных особенностей каждого студента.

Особенности занятий

Обучение в студии «Омкара» начинается с курса для новичков, который включает базовые асаны и теоретическую составляющую истории и философии йоги, формирующую системное представление о йогическом образе жизни, начиная от моральных установок и заканчивая советами по питанию. Далее при регулярных занятиях практикующий может переходить на следующий уровень интенсивности нагрузки, таким образом постоянно развиваясь и в то же время будучи полностью застрахованным от физического или ментального стресса.

Команда

Все преподаватели студии получали свои знания у первоисточников, непосредственно на родине йоги в Индии, в ашраме Свами Говиндананды, являющегося прямым учеником Свами Вишнудевананды, который и привез традицию этой йогической школы на Запад в середине 20 века. Так из поколения в поколение знания, бережно хранимые традицией от искажений, передаются от гуру ученикам.

Услуги

- групповые занятия хатха-йогой в традиции школы Шивананда йоги всех уровней;
- индивидуальные занятия;
- семинары и лекции по философии йоги и веданты;
- выездные йога-программы в Беларуси и йога-туры в Индию.

Специальное предложение

Студия «Омкара» предлагает курс начальной подготовки, который может быть полезен как новичкам, так и уже знакомым с хатха-йогой на деле. Курс из 8 последовательных занятий подготавливает к дальнейшей практике, а также дает новые знания по истории и философии йоги, формируя осознанный подход к собственной практике.

Атмосфера

Даже темными зимними вечерами о солнечной Индии напоминают драпировки раздевалок, цвета куркумы, пестрые плетеные коврики, аромат натуральных благовоний, полы, пахнущие грейпфрутом. Заряженный энергией цвета интерьер вместе с тем остается чистым и лаконичным, своей ясностью и простотой помогает сконцентрироваться на практике. Студию «Омкара» отличает камерность обстановки, которая позволяет полностью расслабиться, оставив за порогом все тревоги и суету. Со стен на занимающихся смотрят портреты великих Свами и академические плакаты йога-асан, вдохновляя, наставляя и служа полезным занятием в перерывах между классами.

Акции

50%-ная скидка предоставляется пенсионерам. Также для тех, кто купил абонемент на месяц на 8 занятий, — одно утреннее занятие в подарок, а если абонемент на 12 занятий — два.

«Омкара»: Йога показывает Путь.